STRAT 策略进阶 · 更新于 2026 年 3 月 · 约 3 分钟 · TradingView 桌面版 3.2.1 适用

波动率突破策略：布林带挤压 + ATR 触发

波动率是均值回归的：极度压缩之后往往跟着爆发。波动率突破策略就是"埋伏在平静里，等爆发时顺势上车"。加密宽幅震荡与暴动交替，很适合这个思路。

两步

1. 识别压缩：布林带上下轨收到近期最窄（挤压 / squeeze），或 ATR 降到低位——市场在攒能量；
2. 确认方向再进：等价格实体突破挤压区间的上沿或下沿，顺突破方向进，止损放回区间内。

核心纪律：不预判方向

挤压只预告"要动了"，不预告方向。提前押方向是这个策略最大的亏法——你可能押反被双向扫。耐心等突破确认，宁可晚一点也别猜。